[...] wyciagu gornego seria 1: x12 rozgrzewkowym seria 2: x12 zapas 1 powtórzenia seria 3: x10 zapas 1 powtórzenia seria 4: x10 max /20kg tricepsy - Wyciskanie "francuskie" talerza w opadzie w wykroku seria 1: x15 na kazda reke /2.5kg seria 2: x15 na kazda reke /2.5kg seria 3: x15 na kazda reke /2.5kg aeroby - marsz pod gorke 15% w tempie 5.5km/h [...]
No ale ciezko teraz o zaruchanie, wczoraj nawet Slawle mi to przyznal Sam widzisz Mocny ze tylko cycki pomacales a i w weekend tez nie jestes pewny czy poruchasz Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-11-10 13:21:43
Czyli mój zakup jest średni, a radość też bez sensu? Następnym razem obczaję orbitreki, ale nigdy na tym nie ćwiczyłam. Martwi mnie, że coraz ciaśniej mi w spodniach. Rosną cycki, rośnie tyłek i uda. I twarz wyglada często na obrzęknięta... :-(
[...] napisać jak się tam dostać tutaj albo na pw o ile cos takiego tutaj jest? Z gino użeram się już 3-4 lata teraz mam 17 byłem u rodzinnego i powiedział że nic nie widzi zalecił tylko "jakieś ćwiczenia na klatkę" a dla pewności dal skierowanie na uzg poszedłem zrobili doktor powiedział że nic niepokojącego nie widzi i zalecił żeby [...]
kurcze tak czytam i czytam o tej ginekomasti :/ dopiero kumpel z ktorym chodze na silownie objawil mi ze mam gino :/ zawsze odkad pamietam mialem wieksze piersi od innych, ale nie zwracalem na to uwagi, cwicze na silowni juz okolo 2 miesiecy, i troche mi wstyd chodzic w krotkim rekawku bo sutki strasznie odstaja i wyglada jakbym mial cycki... [...]
[...] Bo mimo tych 8 miesięcy u mnie jeszcze się nie obkurczyła do końca. Może przez to że nadal nieraz masuje żeby zrosty całkowicie zniknęły. Tylko tych zabiegów ma być od 3 do 5 . Co miesiac jeden. tak że ostateczne efekty tych laserów pewnie będe miał za jakieś pół roku:) ale będe starał sie na bieżąco co jakiś czas jakieś fotki wstawiać.
Witam Jestem tu pierwszy raz i troche czytalem o operacji. Ja jestem juz po. Mialem narkoze, wszystko idealnie, żadnych wymiotow nic. Operacja byla prywatnie robiona we Wrocławiu. Polecam goscia.Jestem ciekaw jakim cudem tak malo placicie :/ ja za moja dalem 6 tysiecy. Ale teraz jest ta satysfakcja, że moge smigac bez koszulki wszedzie i nie musze [...]
[...] i liposukcja jako,ze mam trochę doświadczenia w tym temacie byłem u 2 endokrynologów miałem robione badania hormonalne(prywatnie)w obu przypadkach hormony w normie próbowałem spalić ten tłuszcz bez rezultatu schudłem 10kg a cycki pozostały duże przykro mi to stwierdzić ale wątpię aby ktos bez liposukcji pozbył się tłuszczu z klaty. Pozdrawiam
[...] znajdowała, lewy sutek perfidnie wystaje bardziej niż prawy co też mnie wkurza ;/ Przy leżeniu bokiem te sutki jeszcze bardziej odstają ... Boje sie, bo chcę iść na siłownie ale nie wiem czy to mi sie jeszcze pogorszy ( i tak jest źle ) i czy czasem nie zrobią mi się cycki jak u baby ... 183 cm ważę 70 kg więc to chyba nie tak dużo ... Proszę o [...]
No ale dzięki fatowi my mamy cycki, a oni nie no dobra - tu też nie zawsze jest tak, jak powinno i to w obu płciach Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-24 14:46:40
No ale dzięki fatowi my mamy cycki, a oni nie no dobra - tu też nie zawsze jest tak, jak powinno i to w obu płciach Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-07-24 14:46:40 niestety :-)
widzialam , z ciekawosci wlazlam ale widze typowe tematy jakie moga byc w gronie panow :D cycki piłka itd :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-30 10:43:53
[...] dniu 2015-02-04 13:50:26 nie dam spokoju ! ni ch**a. przynajmniej sie fajny merytoryczny temat rozwinął %-) nieno dwojki bede robil na poczatku trenigu w 3 cwiczeniach, i czworki tez w 3 cwiczeniach ale troche lżej, za to sie bardziej na klaczitsu skupie i moze przez to ze odpuszcze troche nogi, klatka cos urosnie bo bedzie org mniej obciążony